神経衰弱の症状について

神経衰弱状態とは、精神的な疲労が重なったときに、心身が緊張する、イライラする、筋肉の過緊張、睡眠障害「寝つきが悪い、途中で目が覚めるなど」身体がだるく重い、記憶力の低下などを主とする精神疾患のことをいいます。神経衰弱は精神的努力をしたあとに疲労がいつまでもつづく状態、あるいは少しの努力をしたあとに身体的に衰弱や消耗が見られることも言います。

神経衰弱は身体的、精神的な過労によって、注意集中の困難、疲労感、焦燥感など、さまざまな自覚症状を訴える状態です。症状として精神的努力の後に極度の疲労が持続します、あるいは身体的な衰弱や消耗についての持続的な症状が出ることであります。具体的症状としては、めまい、筋緊張性頭痛、睡眠障害、寛げない感じ、いらいら感、消化不良などが出ます。病気として症状が不明瞭で自律神経失調症や神経症などとの区別も曖昧であるため、現在では病名としては使われていません。

神経衰弱の原因について
神経衰弱の原因については一般的な精神面から見るのではなく、整体の視点からみた神経衰弱状態の原因について、お話させていただきます。結論からいうと「血液の循環不全」です。つまり、神経衰弱状態になっているとき、身体の酸素が不足し、細胞にうまくいきわたらなくなっているのです。

血液が細胞にいきわたらなくなると、その細胞が「酸素や栄養素」が摂れないので、動きがにぶくなっていきます。そうなると、筋肉が緊張状態になりリラックスできない状態になるのです。

神経衰弱の対策について
神経衰弱状態の対策は「リラックスできる体をつくること」です。神経衰弱状態になる方は、カラダを休めようと思っても休めていないことが多いです。例えば、睡眠をいつもより多くとったのに、朝起きるとすごく体がだるいなどの状態です。

なら、お腹を温めるの方法でケアするようにしてみてください。内臓も活発に動きだし、よいものは吸収し、わるいもの「老廃物など」は外にだしてくれるようになります。健康を保つためには、非常に大事な部位です。もし神経衰弱で性生活は影響されたら、ぜひ媚薬を使ってみてください。

腹式呼吸も神経衰弱を解消する方法です。鼻から息を吸い、吸った2倍の時間をかけて吐きます。呼吸は吐くことを意識するとしっかり酸素を取り込めるようになるので、まずは吐く意識をもつようにしてみてください。

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